অতিরিক্ত ফেসবুকিং করে তুলতে পারে বিষণ্ন ও স্বাস্থ্যহীন
জামাল হোসেন: গণ মাধ্যম এবং ফেসবুক একে অপরের সাথে সমার্থক হয়ে উঠেছে এবং ৩১ মার্চ ২০১৭ এর মধ্যে মাসে ১.৯৪ বিলিয়ন সক্রিয় ব্যবহারকারীর সংখ্যা ছারিয়ে গেছে।
এই সকল গণ মাধ্যম এবং ফেসবুকের ব্যবহার কারি প্রতিদিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাদের দিন শুরু এবং শেষ হয় অ্যাকাউন্ট চেক এবং আপডেটের মাধ্যমে। অনেক বিশেষজ্ঞ ডাক্তার গণ মাধ্যম এবং ফেসবুকের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপিত করেছেন। নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা সব সময় তাদের ফেসবুকে যুক্ত থাকেন, যারা কম সময় ব্যবহার করেন তাদের তুলনা বেশি বিষণ্ন ও স্বাস্থ্যহীন হয়ে পড়েন।
ইয়ালে বিশ্ববিদ্যালয় এবং ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, সান ডিয়েগো (ইউসিএসডি) এর গবেষকরা গবেষণার জন্য ২০১৩ থেকে ২০১৫ সালের মধ্যে ৫২০৮ স্বেচ্ছাসেবকদের ফেসবুক ব্যবহার করতে দিয়ে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর পরীক্ষা নিরীক্ষা চালান।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, ফেসবুক বেশি ব্যবহারের ফলে যে পরিবর্তন ঘটেছে তা “সামাজিক, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক স্বার্থের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত”। রবিবার মেট্রো.কম.ইউকে রিপোর্টটি করেছে।
এতে বলা হয়েছে যে, যদি ব্যবহার কারিরা সব সময় তাদের প্রোফাইলে আপডেট করে এবং গড়ের চেয়ে বেশি পোস্ট পছন্দ করে, তাহলে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
রিপোর্টটি আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজিতে প্রকাশিত হয়েছিল এবং ইউসিএসডি এর সহকারী অধ্যাপক হোলি শাকইয়া এবং ইয়েলের নিকোলাস ক্রিস্টাকিসের নেতৃত্বে ছিলেন, যিনি বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব প্রকৃতি ল্যাবের পরিচালক ছিলেন।
