গ্রীষ্মেও পায়ের গোড়ালি ফাটছে, রোধ করার ঘরোয়া উপায়
গ্রীষ্মেও অনেকে সময় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এমন গরমের সময়ও অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়।
আসুন জেনে নেই ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন গোড়ালি ফাটা-
১. গামলায় কুসুম গরম পানির সঙ্গে আধা কাপ দুধ ও একমুঠো গোলাপের পাপড়ি ও কয়েকটি নিম পাতা নিয়ে মেশান। ১ চা চামচ তেল ও কয়েক ফোটা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন গোড়ালি।
২. অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ করুন গোড়ালিতে। পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান সবশেষে। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন গোড়ালি।
৩. প্রথমে গোড়ালি ভিজাতে হবে। পরে লবণের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে পিউমিস স্টোন ও লবণের মিশ্রণ দিয়ে ঘষুন। ১০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
